समत्वम् योग उच्यते
samatvam yoga ucyate
Solche Gleichmäßigkeit des Geistes ist Yoga
Yoga für alle
Erlebe die heilsame Wirkung von Yoga und Yoga Nidra, im Herzen der Stadt oder mitten in der Natur. Die Stunden sind für alle Levels geeignet, es werden Variationen für Anfänger*innen sowie für Fortgeschrittene angeboten. Yoga ist schon immer Teil von Esther’s Leben gewesen und sie hat durch Reisen, Ausbildungen und intensive eigene Praxis über 20 Jahre einen großen Erfahrungsschatz gewinnen dürfen, den sie von Herzen mit ihren Schüler*innen teilt.
Mehr über Esther
Yoga Nidra
Die geführte Meditation im Liegen wurde von Swami Satyananda Saraswati entwickelt, um einfach und effektiv Entspannung zu erzeugen. Die Yogastunden enden mit Kurzversionen oder längeren Einheiten von Yoga Nidra, dem bewussten Schlaf der Yogis.
Esther ist Doktorin der Psychologie und hat ihre Promotion über die Wirkung von Yoga Nidra Meditation geschrieben.
Mehr über Yoga Nidra
Yoga Angebot
- Ashtanga Yoga Innovation
- Hatha Yoga / Flow
- Sama Yoga
- Schwangerschaftsyoga
- Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
- Yoga für Kinder & Jugendliche
- Yoga für Zenioren*innen
Free your mind and your ass will follow - Funkadelic, 1970. Ein entspannter Geist führt zu einem entspannten Körper - und je wohler wir uns in unserem Körper fühlen, umso mehr können wir dessen Möglichkeiten ausleben. Yogastunden.
Kursplan
Spiegel Interview 2024
Hier finden Sie einige Ausschnitte aus dem Interview zum Thema Entspannung, den vollen Artikel finden Sie auf Spiegel Online.
Hier kannst du das Interview lesen, dass ich für den Wendelstein Anzeiger geben durfte.
Nicht nur Yoga, sondern auch die Psychologie mit Beratung und Forschung finden Platz: www.psychologie-im-inntal.de
Bis bald auf oder neben der Matte :-)
Esther Moszeik
Psychologische Coronahilfe: mit Yoga Nidra Meditation durch die Krise, während Coronazeiten kostenlos - die wissenschaftlich getestete 11 Minuten Kurzversion.
https://psychologische-coronahilfe.de/beitrag/mit-yoga-und-meditation-durch-die-krise/
https://de.ashtangayoga.info/community/netzwerk/210813-yoga-und-meditation-in-krisen-esther/
Das Yoga am Heuberg Studio bietet dir Yogaklassen in einem wunderschönen, extra für Yoga gebauten, Raum.
Besonderer Dank geht an meinen Mann und das Designbüro Moszeik.
In Kooperation mit nachhaltigen und innovativen Möbeln von Kajucon.
Außerdem gibt es immer wieder die Gelegenheit, draussen in der Natur zusammen zu üben. Trage dich gerne dazu in meinen Newsletter ein, wenn du über aktuelle Veranstaltungen auf dem Laufenden gehalten werden willst.
Egal ob für Männer oder Frauen, Yoga Nidra hilft nachweislich, um zu entspannen und darüber hinaus positive Veränderung für sich Selbst zu verwirklichen. Entdecke die Möglichkeiten und lese hier mehr im neuen Artikel und hol dir dein Yoga Nidra für zu Hause!
Gemafreie Musik von www.frametraxx.de